ダイエットスープレシピ

ダイエットスープレシピ満載!

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

きれい料理 > ダイエット > ダイエットスープ

ダイエットレシピダイエットスープレシピ

ダイエットスープのレシピ満載!

14kcal

たけのことわかめ相乗効果で、便秘解消、肥満予防に期待ができます。

61kcal

豆腐やかには脂肪分が少なくヘルシーな食材です。

16kcal

ダイエットを助ける食物繊維たっぷりの中国風スープ。仕上げのラーユが味の決め手です。

173kcal

脂質・塩分・カロリーオフ!きのこがどっさり!おなかがふくらみ体もポカポカに。ダイエット中の人におすすめ。

286kcal

たまねぎからビタミンB1の働きを助けるアリシンを、そら豆やグリンピースから糖質の代謝を促すビタミンB1をとり、エネルギー代謝アップ。

162kcal

ピリ辛スパイスで代謝UP!カレー粉に含まれるスパイスで代謝UP、高野豆腐で満腹に!

280kcal

カロリーも低くて食物繊維が豊富なキノコは、メインになる食材の旨味や栄養素を吸い込んでくれる優れもの!

55kcal

野菜は他の食材と違って消化が早いので、空腹を感じてしまいがちですが、たくさん作ってたっぷり食べても、カロリーは低いので安心です。

86kcal

6種の野菜がやせパワーを発揮!お腹いっぱい食べてもみるみる脂肪が燃焼!

86kcal

スープにすれば一度に野菜をたくさんとれる。

236kcal

ヘルシースープを作るときは、マカロニは下ゆでせずにスープに加え、
他の材料とともに柔らかくなるまで煮て仕上げましょう。

ダイエットレシピ

カテゴリー