野菜ふりかけの作り方
簡単・わかりやすい！野菜ふりかけの作り方満載！
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そぼろみたいなごぼうのふりかけ｜vege dining 野菜のごはん セロリは栄養価が高いだけでなく、特有の香りは頭痛やストレスにも効果あり。 材料：ごぼう、生姜、みりん、醤油、料理酒、白胡麻、万能ねぎ、万能ねぎ... |
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ドライトマトとお醤油がとても好きな組み合わせ。 材料：ドライトマト、にんにく、菜種サラダ油、カレー粉、ドライバジル... |
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柔らかな春キャベツとたっぷりのおろし生姜でふりかけをこしらえました。 材料：キャベツ、生姜、味噌、みりん、ごま油。 |
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簡単に出来るんですけど、本当にうまいです。 材料：ネギ、かつお節、しょう油。 |
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ご飯進むよ!!いんげんとおかかのふりかけ風｜エリオットゆかり... 家にあったいんげんでなんちゃってふりかけできちゃいます。 材料：いんげん、鰹節、ごま油、塩、醤油、七味唐辛子。 |
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春菊を使用したふりかけのレシピです。 材料：春菊、鶏挽き肉、酒、塩、こしょう、白ごま、醤油、温かいごはん。 |
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ごはんによく合う一品ですよ。 材料：小松菜、釜揚げしらす、料理酒、しょうゆ、砂糖、かつお節、ごま油... |
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ごはんのお供でもおにぎりの具材にして握っても混ぜこんでもOK！！ 材料：ピーマン、かつおぶし、醤油、みりん、一味唐辛子、サラダ油。 |
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おにぎりやお茶漬けの具にしても、おいしく召し上がれます。 材料：小松菜、干しエビ、ちりめんじゃこ、しょうが、ごま油、しょうゆ、みりん。 |
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カロチンとカルシウムがとれる自家製ふりかけ。 材料：にんじん、乾燥桜エビ、かつおぶし、いりごま、酒、醤油、みりん、ごま油。 |
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使い方色々！干しエビの旨味でごはんが進みます！ 材料：きざみねぎ、干しエビ、白ゴマ、かつおぶし、濃い口しょうゆ、ごま油。 |
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小松菜だとより色が鮮やかでシャキシャキ感がクセになります。 材料：小松菜、さんまの水煮、しょうが、しょうゆ、みりん、砂糖、白ごま... |
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ごはんはもちろん、納豆に混ぜてもおいしい。 材料：青菜（小松菜、かぶやだいこんの葉）、塩、焼きのり。 |
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ピーマン嫌いの子供もパクパク食べちゃう魔法のレシピ！ 材料：ピーマン、鰹節、ちりめんじゃこ、ごま、醤油、みりん、ごま油。 |
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ピーマンは食感を生かして炒めすぎないようにしましょう。 材料：ピーマン、ちりめんじゃこ、ごま油、しょうゆ、みりん、かつおパック... |