【油揚げのサラダ】レシピ満載！

油揚げのサラダレシピ

油揚げをメインに使ったサラダレシピ満載！

油揚げはオーブントースターでカリカリに焼くのが決め手。

材料：油揚げ、玉ねぎ、青じそ、しょうが、酢...

油揚げの旨みでノンオイルでも大満足の一品です。

材料：油揚げ、水菜、もやし、コチジャン、しょうゆ、酢、みりん。

ひえ～、簡単すぎてごめんなさい。

材料：油揚げ、新玉ねぎ、すりごま、だしつゆ。

カリカリの食感が楽しい油揚げがあとを引く、クセになる味です。

材料：油揚げ、かいわれ大根、ポン酢、マヨネーズ。

油揚げがドレッシングを吸ってくれるので、水っぽくなりにくいです。

材料：油揚げ、にんじん、大根、きゅうり...

材料：油揚げ、春菊、しめじ、しょうゆ、いり白ごま...

材料：油揚げ、大根、レタス、ミニトマト、しょうゆ...

大根はシャキシャキで、油揚げとじゃこがカリカリ。

材料：レタス、水菜、大根、じゃこ、油揚げ、刻みのり、マヨネーズ。

材料：油揚げ、大根、白ごま、だし、薄口しょうゆ、酢、砂糖、ごま油。

ちょっとしたパーティーにも食卓を華やかにしてくれますよ。

材料：油揚げ、ロメインレタス、トマト、マヨネーズ、ケチャップ、酢、砂糖...

サーモン、パクチー、油揚げのレモンドレッシングサラダです。

材料：油揚げ、サーモン、パクチー、サラダ油、レモン汁、酢、みりん...

ミョウガの香りが良くてさっぱりいただけました。

材料：油揚げ、水菜、みょうが、サラダ油、酢、しょうゆ。

カリッと焼いた油揚げの口当たりが、香ばしい。

材料：油揚げ、大根、貝割れ菜、しょうゆ、酢、塩、こしょう。

カリッと焼いた油揚げがアクセント!緑が鮮やかな水菜のサラダ。

材料：油揚げ、水菜、刻みのり、ポン酢しょうゆ、ゴマ油。

みずみずしい葉に、香ばしいクルトンがアクセント！

材料：油揚げ、レタス、粉チーズ、マヨネーズ、和風だしの素、しょうゆ...

油揚げのサラダレシピ・作り方