春雨のカロリー
春雨100gのカロリー・・・342 kcal
緑豆春雨100gのカロリー・・・345 kcal
バナナ(100g)と比較
バナナ 86 kcal < 春雨 342 kcal
バナナ 86 kcal < 緑豆春雨 345 kcal
春雨のカロリーは?
春雨100g 342 kcal というと高カロリーに感じますが、乾物は戻すと増えるので実際に食べる量で計算したほうが良いでしょう。
麻婆春雨に使われる春雨の量は1人前約20〜30gなので、春雨のカロリーだけを見ると70〜100 kcal ほどになります。
クッキングノートでは麻婆春雨の他、チャプチェや春雨サラダ・春雨スープなどの作り方をご紹介しています。