いんげんのカロリー
いんげん1本のカロリー・・・2〜3 kcal
いんげん100gのカロリー・・・23 kcal
低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較
チンゲン菜 9 kcal < いんげん 23 kcal
高カロリーのさつまいも(100g)と比較
さつまいも 132 kcal > いんげん 23 kcal
いんげんのカロリーは?
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、いんげんのカロリーは23 kcal。
いんげんはキャベツと同じぐらいのカロリーで、野菜の中では低カロリーといえます。