長芋 + オクラレシピ・作り方

長芋 + オクラレシピ満載!長芋とオクラを使ったレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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長芋レシピ長芋 + オクラレシピ

長芋とオクラを使ったレシピ満載!

材料:長芋、オクラ、まぐろ、玉ねぎ、しょうゆ、本わさび、卵黄。

夏バテ防止も兼ねた 長芋とオクラのシンプルなソテー。

材料:長芋、オクラ、オリーブオイル、塩、カレー粉、黒胡椒。

材料:長芋、オクラ、卵、豚うす切り肉、青じそ、梅干、ゴマ油、しょうゆ、塩。

ネバネバ素材でさっぱりスタミナ。

材料:長いも、オクラ、ロースハム、梅干し。

材料:長いも、オクラ、かつお節、味噌、酒、しょうゆ、砂糖、水。

塩麹を使った簡単な夏らしい一品です。

材料:長芋、オクラ、海老、生姜、塩麹、白だし、みりん、ごま油。

ビタミンB1で脂肪燃焼&ネバネバパワーで疲労回復。

材料:長芋、オクラ、かつお節、市販のポン酢。

材料:長芋、オクラ、ポン酢しょうゆ、かつお節。

みょうがと大葉のさわやかな香りがアクセント。

材料:長芋、オクラ、みょうが、大葉、しょうが、きざみ昆布、しょうゆ...

生姜が効いたあんかけをかけていただきます。

材料:長芋、オクラ、干し椎茸、卵、水、鶏ガラスープの素、酒、醤油、塩...

材料:長芋、オクラ、かつお節、しょう油、ワサビ。

美味しく食べて疲労回復にもなっていいねと喜ばれました。

材料:長芋、オクラ、豚切り落とし肉、にら、ねぎ、桜えび、薄力粉、卵...

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