ねぎのカロリー
ねぎ1本のカロリー・・・15〜25 kcal
ねぎ100gのカロリー・・・28 kcal
低カロリーのチンゲン菜（100g）と比較
チンゲン菜 9 kcal ＜ ねぎ 28 kcal
高カロリーのさつまいも（100g）と比較
さつまいも 132 kcal ＞ ねぎ 28 kcal
ねぎのカロリーは？
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、ねぎのカロリーは28 kcal。
低カロリーな野菜です。
薬味として使われることの多いネギですが、お肉で巻いて焼いたり、グラタンにするとメインのおかずになります。