にんじんの和え物レシピ・作り方

にんじんのナムル｜ケアごはん

好みでにんにく、または生姜のみじん切りを加えてもおいしいです。

材料：にんじん、白いりごま、長ねぎ、しょうゆ、ごま油、塩、砂糖。

ニンジンのタラコ和え｜地元を食べよう！

味はニンジンの甘さとタラコの塩辛さが相まって、ちょっとしたおかずに最適です。

材料：ニンジン、たらこ、サラダ油、塩こしょう。

にんじんの白あえ｜みんなのきょうの料理

手軽にできる、すり鉢のいらない、彩りも鮮やかな白あえです。

材料：木綿豆腐、にんじん、だし、薄口しょうゆ...

にらとにんじんのおからあえ｜みんなのきょうの料理

豆腐の代わりにおからを使えば、水けをきる手間もなく白あえ風に。

材料：おから、にら、にんじん、切りごま、みそ...

人参のねぎ油和え｜ウーマンエキサイト

ウー・ウェンさんの体を温めるレシピと言う本で見かけた人参を使った一品。

材料：にんじん、白ねぎ、サラダ油、塩。

炒りにんじんの白和え｜eヘルシーレシピ

材料：人参、ごま油、三つ葉、木綿豆腐、炒りごま、酒、砂糖、塩。

はじめに覚える。いんげんとにんじんの胡麻和え｜つくおき

お弁当にも入れやすい定番おかず。

材料：にんじん、いんげん、塩、砂糖、醤油、すりごま。

アスパラとにんじんのごま和え｜ボブとアンジー

身体のサビを防ぐごまがたっぷり！

材料：にんじん、グリーンアスパラガス、三つ葉、いりごま、砂糖、しょうゆ...

人参とツナのゴマ和え｜スキンケア大学

人参１本とツナ缶を使って簡単な１品。

材料：人参、ツナ缶、胡麻、サラダ油、醤油、料理酒、砂糖。

人参とツナのうまみあえ｜だいどこログ

ツナのコクで、人参の甘みが引き立ちます。

材料：人参、ツナフレーク缶、炒りごま、酢、砂糖、ごま油、塩、こしょう。