食材別レシピ > 卵・大豆食品・穀物レシピ > おから > 卯の花
卯の花レシピ
卯の花レシピ満載!
昔ながらの定番おかずです。だしのうまみをおからにギュッと含ませて。 材料:おから、干ししいたけ、にんじん、細ねぎ、だし... |
油を使わない、ヘルシーな卯の花です。 材料:生おから、にんじん、干ししいたけ、こんにゃく、粉末だしの素... |
材料:おから、にんじん、干ししいたけ、油揚げ、むきえび、ブイヨン... |
材料:おから、油揚げ、人参、えのき、白ねぎ、グリーンピース、干ししいたけ、干しえび、... |
ヘルシーで、ダイエット中に考え、それでも栄養は保てる一品です。 材料:おから、小ねぎ、あげ、ひじき、人参、干し椎茸、ごぼう、白菜、酒... |
コロッケにリメイクできる嬉しいレシピです。 材料:おから、鶏ひき肉、人参、干し椎茸、青ネギ、だし汁、きび砂糖、酒... |
ヘルシー野菜をたっぷりと入れた卯の花は、お惣菜の定番。 材料:おから、鶏ひき肉、干し椎茸、乾燥ひじき、人参、こんにゃく、油... |