卯の花レシピ・作り方

うの花｜みんなのきょうの料理

昔ながらの定番おかずです。だしのうまみをおからにギュッと含ませて。

材料：おから、干ししいたけ、にんじん、細ねぎ、だし...

生おからの卯の花｜健康通販

油を使わない、ヘルシーな卯の花です。

材料：生おから、にんじん、干ししいたけ、こんにゃく、粉末だしの素...

卯の花いり｜ネスレ バランス

材料：おから、にんじん、干ししいたけ、油揚げ、むきえび、ブイヨン...

中華風卯の花（おから煮）｜aiai @cafe

材料：おから、油揚げ、人参、えのき、白ねぎ、グリーンピース、干ししいたけ、干しえび、...

ラー油たらして♪キムチ卯の花｜ooLife オーガニックレシピ手帖

キムチの他は、干し椎茸、ねぎのみというシンプルさ。

材料：生おから、キムチ、干ししいたけ、ねぎ、生姜、にんにくごま油、ラー油、...

うの花（おから）｜みんなのきょうの料理

ヘルシーで、ダイエット中に考え、それでも栄養は保てる一品です。

材料：おから、小ねぎ、あげ、ひじき、人参、干し椎茸、ごぼう、白菜、酒...

卯の花｜クスパ

コロッケにリメイクできる嬉しいレシピです。

材料：おから、鶏ひき肉、人参、干し椎茸、青ネギ、だし汁、きび砂糖、酒...

卯の花｜クスパ

ヘルシー野菜をたっぷりと入れた卯の花は、お惣菜の定番。

材料：おから、鶏ひき肉、干し椎茸、乾燥ひじき、人参、こんにゃく、油...

ミックスビーンズの卯の花｜ABC Cooking Studio

伝統惣菜の卯の花をおしゃれにアレンジ。

材料：おから、人参、干し椎茸、水、砂糖、ミックスビーンズ、だし汁、塩...

卯の花｜第一三共株式会社

材料：おから、こんにゃく、干し椎茸、油揚げ、青ねぎ、桜えび、油、だし汁...