トマトサラダレシピ

2024年10月11日 2024年10月11日

cookingnote

トマトサラダ

トマトサラダレシピ満載！

トマトをハート型に盛り付けた、お洒落なサラダ。「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」とヨーグルトで作る、ヘルシーなホワイトドレッシングをかければ、さらに華やかな仕上がりに。

身体のサビ取り効果のあるリコピンをたっぷり含んだトマト、玉ねぎには血液サラサラ効果があります。ダイエット中いもピッタリな、サッパリとしたヘルシーなサラダです。

材料：トマト、キュウリ、カッテージチーズ、ワインビネガー、ＥＶオリーブ油、....

材料：トマト、オクラ、玉ネギ、大葉、豆腐、砂糖、かつお節、練りからし、....

材料：トマト、キュウリ、新玉ネギ、カッテージチーズ、ＥＶオリーブ油、砂糖、....

材料：トマト、黒砂糖、米酢、塩、生姜、青ネギ。

ボリュームたっぷりのサラダは、赤い彩りも綺麗で食欲もそそります。

材料：トマト、ゆでだこの足、たまねぎ、ピーマン、パセリ、オリーブ油...

シンプルなサラダですが、セロリの香味やレモンの酸味が美味しいです。

材料：トマト、セロリ、オリーブオイル、レモン果汁、酢、塩、こしょう。

思いっきり冷やして火照った体のクールダウンにどうぞ!

材料：トマト、オレンジ、はちみつ、レモン汁、オリーブ油、塩、黒胡椒。

材料：トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、はちみつ、塩、生姜のしぼり汁。

切って混ぜるだけの簡単トマトサラダです。

材料：トマト、小葱、シソ、醤油、ごま油、お酢。

彩りのよい具だくさんサラダ。

材料：トマト、きゅうり、春雨、干しえび、しょうが、ねぎ、しょうゆ、酢...

かわいい器ごとおいしくどうぞ。

材料：トマト、きゅうり、ツナ缶詰、レタス、マヨネーズ、酢、塩、こしょう。