ニラだけ！レシピ

にらのコチュジャン炒め｜やさい生活★きれい生活

材料：にら、白ごま、ごま油、コチュジャン、酒。

にらのすまし汁｜みんなのきょうの料理

材料：にら、しょうが、だし、しょうゆ。

ニラのあっさりおひたし｜ナディア

たっぷりと食べられるのが嬉しい。

材料：ニラ、ポン酢醤油、ゆず胡椒。