ピーマン + ツナレシピ

ツナピー（ピーマンのツナ炒め）｜ハッピーブルースママのおうちごはん

緑のピーマンとオレンジのピーマンを使って作ったおかず。

材料：ピーマン、ツナ缶、カラーピーマン、にんにく、しょう油、酒。

ツナ缶と野菜で作るヘルシーピーマンの肉詰め｜kaju...

ダイエット中の方にもオススメです。

材料：ピーマン、ツナ缶、玉ねぎ、しめじ、パン粉、牛乳、塩、胡椒、小麦粉...

スタッフドピーマン｜ぱくぱく献立くん

彩りも良く、お弁当のおかずにもぴったりです。

材料：ピーマン、ツナフレーク、片栗粉、青ねぎ、パン粉、トマトケチャップ...

ピーマンとツナの梅昆布炒め｜朝時間.jp

ゴマを入れたり、鰹節をいれても美味しいです。

材料：ピーマン、ツナ、梅干し、塩昆布。

ツナピーマン｜HAPPY LIFE！！！

ツナの風味とうまみを吸ったピーマンがめっちゃうま！！

材料：ピーマン、ツナ、めんつゆ、水。

ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン｜クラシル

美味しすぎてパクパク止まらない。

材料：ピーマン、ツナ水煮、お湯、めんつゆ、ごま油、ニンニク、白いりごま。

レモン香る ピーマンとツナのカレー炒め｜クラシル

ツナがいい仕事をしていて美味しい！

材料：ピーマン、ツナ水煮、めんつゆ、レモン汁、ごま油、フライドオニオン...

ピーマンのツナ豆腐詰め｜みんなのきょうの料理

ピーマンに詰めるのは柔らかな豆腐とツナ。

材料：ピーマン、ツナ、木綿豆腐、しょうが汁、だし、砂糖、しょうゆ...

ピーマンとトマトのツナマヨ詰め｜みんなのきょうの料理

ひき肉よりも手間いらずで、ピーマン、トマトとも相性抜群です。

材料：ピーマン、ツナ、トマト、青じそ、塩、マヨネーズ、こしょう。

わが家の無限レシピ ピーマンとツナのうまだれ中華炒め｜ナディア

ピーマンの大量消費もお役立ち！

材料：ピーマン、ツナ缶、オイスターソース、しょうゆ、鶏ガラスープの素...