モロヘイヤの和え物レシピ

たたきモロヘイヤのレシピ｜キユーピー3分クッキング

材料：モロヘイヤ、だし汁、みりん、しょうゆ、塩、生姜。

いかとモロヘイヤのポン酢じょうゆ和え｜サッポロ...

材料：いか、モロヘイヤ、とんぶり、ポン酢、白すりごま。

おさかなのソーセージとモロヘイヤのねばねば洋...

モロヘイヤの食感が後を引く、ねばねば洋風和え。

材料：おさかなソーセージ、モロヘイヤ、クリームチーズ、レタス...

モロヘイヤのゴマ和え｜Ｅ・レシピ

粘りのあるモロヘイヤは和え衣と味が良くなじんでおいしい。

材料：モロヘイヤ、ちくわ、すり白ごま、砂糖、しょうゆ。

菊とモロヘイヤの和え物｜秋田県横手市

材料：食用菊、モロヘイヤ、メカブ、味噌。

モロヘイヤの かつお和え｜和子のくいしエンジョイ

モロヘイヤをさっとゆで、しょう油と削りかつおで和えただけの簡単一品。

材料：モロヘイヤ、しょうゆ、削りかつお、だし汁。

梅みそモロきゅう｜おだんごカフェ＠体に優しい...

モロヘイヤのねばトロときゅうりのポリポリを梅みそで♪

きゅうり★モロヘイヤあえ｜楽天レシピ

ネバっとしたモロヘイヤがきゅうりに絡みおいしいです。

材料：きゅうり、かつお節、モロヘイヤ、しょうゆ。

モロヘイヤのごま味噌和え｜楽天レシピ

材料：モロヘイヤ、にんじん、玉ねぎ、ツナ、味噌、黒酢...

モロヘイヤのポン酢かけ｜楽天レシピ

ポン酢＆おかかで鉄板です！

材料：モロヘイヤ、ポン酢、かつお節。