モロヘイヤの揚げ物レシピ

モロヘイヤ大葉天ぷら｜楽天レシピ

材料：モロヘイヤ、大葉、ちくわ。

モロヘイヤのパリパリ揚げ｜イートスマート

材料：モロヘイヤ、白いりごま、小麦粉、塩、揚げ油。

モロヘイヤのふわふわがんもどき｜みんなのきょうの料理

栄養素のカルシウムやマグネシウムが一気にとれます。

材料：モロヘイヤ、木綿豆腐、桜えび、かたくり粉、塩、揚げ油。

モロヘイヤの磯辺揚げ｜野菜ページ

たっぷりと食べていただきたいです。

材料：モロヘイヤ、大和芋、しょうゆ、海苔、小麦粉、片栗粉、卵、水、塩...

W ネバネバで天ぷら｜レシピブログ

モロヘイヤ、ひきわり納豆の組み合わせ！

材料：モロヘイヤ、ひきわり納豆、人参、薄力粉、水。