うどの和え物レシピ

うどとこんにゃくのたたき木の芽あえ｜みんなのきょうの料理

繊維の強いうどと、こんにゃくの食感の違い独特の春の香りが楽しめる和え物

材料：うど、こんにゃく、木の芽、白みそ、砂糖、練りごま、酢。

うど、こんにゃく、セロリのピリ辛あえ｜みんなのきょうの料理

ピリ辛の味つけではしが止まらない！季節感のある野菜をつかった簡単あえ物

材料：うど、糸こんにゃく、セロリ、酢、しょうゆ、砂糖、豆瓣醤、ごま油。

いかとうどの木の芽和え｜ボブとアンジー

うどには食物繊維が豊富に含まれています。

材料：うど、いか、酢、だし汁、酒、薄口しょうゆ、塩、ほうれん草、木の芽...

うどときくらげのからし和え｜JAいるま野

きくらげとうどのしゃきしゃきとした食感がよい和え物です。

材料：うど、きくらげ、からし、しょうゆ、酢、ごま油。

うどの酢味噌あえ｜自分でできる簡単健康レシピ

うどと酢味噌の相性抜群です。

材料：うど、酢、砂糖、みそ。

うどの梅肉和え｜フードソムリエ

うどをさっと炒めて梅肉だれで和えました。パンにも合います。

材料：うど、梅干、鰹節、しょうゆ、みりん、ごま油、酢、サラダ油。