鶏ささみの炒め物レシピ

小松菜と鶏肉の塩炒（いた）め｜みんなのきょうの料理

びっくりするほどたくさん食べられるおいしさです。

材料：鶏ささ身、小松菜、ピーマン、しょうが、赤とうがらし、塩、こしょう...

もやしとささ身の塩炒め｜みんなのきょうの料理

シャキシャキのもやしがたまらない簡単な炒め物です。

材料：鶏ささ身、もやし、卵白、かたくり粉、酒、サラダ油、塩、こしょう...

鶏ささ身とピーマンのマヨ炒め｜ボブとアンジー

鶏ささ身は低脂肪、低カロリーです。

材料：鶏ささ身、酒、塩、片栗粉、ピーマン、パプリカ、サラダ油、豆板醤...

鶏ささ身ときくらげのさっぱり炒め｜ボブとアンジー

低脂肪、高たんぱくの代表食材である鶏ささ身。

材料：鶏ささ身、酒、しょうゆ、片栗粉、きくらげ、赤唐辛子、ごま油、酢...

ピーマンと鶏ささみの塩昆布炒め｜サントリー

材料：鶏ささみ、ピーマン、塩昆布、サラダ油、酒、片栗粉、塩。

鶏ささみとブロッコリーのレモン塩炒め｜サントリー

鶏ささみは火が通りやすい食材です。

材料：鶏ささみ、ブロッコリー、サラダ油、レモン汁、粗挽き黒こしょう...

ささみとパプリカのごま炒め｜生活協同組合コープこうべ

あっさりささみが濃厚なごま風味と素敵にマッチ。

材料：とり肉ささみ、塩、酒、小麦粉、パプリカ、ピーマン、砂糖、しょうゆ...

ささみとピーマンの塩炒め｜生活協同組合コープこうべ

材料：ささみ、ピーマン、サラダ油、塩、こしょう、酒、ミックスナッツ。

ふっくらささみのピリ辛野菜炒め｜フードソムリエ

鶏ささみがパサつかず、まるで白身魚のようにふっくら。

材料：鶏ささみ、キャベツ、玉ねぎ、小松菜、オイスターソース、キムチの素...

ピーマンとささみの梅炒め｜JAいるま野

梅のさっぱりとした味が夏向きの一品です。

材料：鶏ささみ、ピーマン、サラダ油、かつおだしの素、水、酒、しょうゆ...

アスパラとささみの塩炒め｜サッポロビール株式会社

合わせる具は、ささみときくらげ、そしてふわふわ卵。

材料：鶏ささみ、グリーンアスパラガス、生きくらげ、卵、酒、塩、こしょう...