しらすの炒め物レシピ

しらすで野菜ソテー｜カロレピ！

しらすを炒めるとアンチョビの代用になりそう。

材料：しらす干し、ズッキーニ、アスパラガス、マッシュルーム、にんにく...

菜の花としらすのガーリック炒め｜ハウス食品

材料：しらす、菜の花、塩、ガーリックパウダー、オリーブ油、コショー。

帆立てのムニエル しらすソース｜みんなのきょうの料理

にんにく風味のしらすソースが抜群においしい！

材料：しらす干し、帆立て貝柱、にんにく、赤とうがらし、レモン汁、小麦粉...

しらすとアスパラのきんぴら風｜紀州満天しらす屋本舗

材料：しらす干し、アスパラガス、日本酒、砂糖、醤油、みりん、塩、コショウ...

食卓にもう一品 キャベツとじゃがいものしらす炒め｜DELISH...

しらすとにんにくの香りが食欲をそそる！

材料：しらす、キャベツ、じゃがいも、しょうゆ、いりごま、塩、こしょう...

じゃがいもとしらすの炒め物｜kurashiru

アンチョビポテトを、しらすを使って和風に仕上げました。

材料：しらす干し、じゃがいも、オリーブオイル、ニンニク、みりん、塩...

ゴーヤとたっぷりシラスの炒め物 白ワイン風味｜サントリー

シラスは新鮮でふっくらしたものを選んでください。

材料：釜揚げシラス、ゴーヤ、にんにく、とうがらし、塩、白ワイン、オリーブ油。

きのこしらす豆腐炒め｜JAグループ

きのこは結構根元がうまいです。

材料：しらす、舞茸、しめじ、木綿豆腐、醤油、塩、コショウ、炒りゴマ。

トマトとしらすのジューシー炒め｜みんなの乗馬

しらすや卵を使用することで、しっかりとタンパク質の補給が出来るメニュー

材料：しらす、トマト、しょうが、万能ねぎ、卵、酒、醤油、オリーブオイル。

ご飯のお供。しらすの香味ごま炒め｜つくおき

しらすを風味ゆたかに炒めた、旨味もたっぷりなご飯のお供のレシピ。

材料：しらす干し、にんにく、輪切り唐辛子、ごま油、醤油、みりん、ラー油...

春はそこまで！しらすとわかめのピリ辛炒め｜ビール女子

しらすとわかめを使って香り豊かなペペロン風のおつまみを作りませんか。

材料：シラス、塩蔵ワカメ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル。

ピーマンとしらすのソース炒め｜だいどこログ

ごはんがすすむソース味。お弁当のすき間にも。

材料：しらす、ピーマン、しょうが、中濃ソース、しょうゆ、砂糖、ごま油。

つるむらさきとシラスの擦り胡麻炒め｜おきレシ

途中しらすが焦げそうになったら酒を少々足してください。

材料：しらす、つるむらさき、生姜、酒、白だし、砂糖、すり胡麻。