ホタルイカ × ショートパスタレシピ

春キャベツとほたるいかのクリームパスタ｜ボブ＆アンジー

キレイの身体づくりにはお勧めのレシピです。

材料：ほたるいか、春キャベツ、ペンネ、塩、玉ねぎ、バター、薄力粉、牛乳...

ホタルイカの春ペンネ｜カロレピ！

見た目も鮮やか、春の到来を喜ぶ、うきうきペンネです♪

材料：ほたるいか、ペンネ、アスパラガス、ミニトマト、にんにく、オリーブ油...

そらまめとホタルイカのレモン風味パスタ｜日本パスタ協会

濃厚なホタルイカがレモンでさっぱり！

材料：ホタルイカ、シェルパスタ、そらまめ、玉ねぎ、ブラックペッパー...

圧力鍋で作った、春のパスタスープ｜SnapDish

材料：ほたるいか、ショートパスタ、あさり、うど、春キャベツ、スナップエンドウ...

ほたるいかのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ｜イェジンさんち

材料：ほたるいか、ショートパスタ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪...

アスパラとほたるいかの春ペンネ｜ダイエットプラス

アスパラのフレッシュな香りは海の食材と好相性です。

材料：ほたるいか、アスパラガス、ペンネ、にんにく、唐辛子、オリーブ油、食塩。

ホタルイカと春キャベツのブルーチーズペンネ｜ナディア

旬のホタルイカと春キャベツを使ったペンネ。

材料：ホタルイカ、春キャベツ、長ネギ、にんにく、ブルーチーズ、ペンネ...

春のごちそう！ふきのとうとホタルイカのペンネ｜DELISH...

ふきのとうとホタルイカの爽やかな苦味があとひく美味しさ！

材料：ホタルイカ、ペンネ、ふきのとう、にんにく、唐辛子、オリーブオイル...

ホタルイカの炊き込みごはん｜白ごはん.com

材料：ボイルしたホタルイカ、米、生姜、醤油、みりん。