ゴーヤーサラダレシピ

ゴーヤとツナの夏サラダ｜チベット食堂

シャキシャキ野菜が爽やかな夏の一品。

材料：ゴーヤ、みょうが、生姜、セロリ、青じそ、ポン酢しょうゆ、ツナ缶。

ゴーヤの卵サラダ｜Ｅ・レシピ

材料：ゴーヤ、牛肉、サラダ油、水煮コーン、ゆで卵、レタス、マヨネーズ、...

ゴーヤと湯むきトマトのサラダ｜E・レシピ

ビタミン豊富なゴーヤとフレッシュトマトがたっぷり入ったサラダです。

材料：ゴーヤ、トマト、玉ネギ、もろみ酢、砂糖、塩、オリーブ油、生バジル、....

エスニック風ゴーヤサラダ｜サッポロ

ビタミンＣたっぷりのゴーヤを、生でおいしく！

材料：ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、干しえび、ピーナッツ、青唐辛子、にんにく、...

ゴーヤーのカリカリじゃこサラダ｜みんなのきょうの料理

じゃこの塩けと、梅干の酸味が、ゴーヤーとよく合います。

材料：ゴーヤー、ちりめんじゃこ、梅干し、みりん、しょうゆ、ごま油。

ゴーヤーとツナのホットサラダ｜みんなのきょうの料理

電子レンジでチンするだけのお手軽さサラダ。

材料：ゴーヤー、まいたけ、ツナ、顆粒スープの素、しょうゆ。