あじのムニエルレシピ

あじのムニエル グリーソース｜セニョーラ・あ～の…

ソースからも食物繊維をとろう。

材料：あじ、小麦粉、ほうれん草、豆腐、みりん、白みそ、しょうゆ、炒りごま...

あじのムニエル｜みんなのきょうの料理

小麦粉であじのうまみを閉じ込め、バターの豊かな香りを加えます。

材料：あじ、小麦粉、オリーブ油、バター、レモン、塩こしょう。

鯵のカレー風味ムニエル・バジルソース｜aiai @cafe

カリカリっと、表面を香ばしく焼いて、プラス香りの良いバジルのソースで完璧♪

材料：アジ、塩こしょう、カレー粉、小麦粉、オリーブ油、バジルペースト...

あじのムニエルトマトソース｜よどがわ生協

材料：トマト、レモン、サンドイッチ用食パン、じゃがいも、あじ、塩こしょう、バター...

あじのムニエルの夏野菜ソースかけ｜ボブとアンジー

材料：あじ、塩、酒、小麦粉、サラダ油、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト...

あじのムニエル～和風ソース～｜ 京・食ねっと

フライパンひとつでソースまで簡単にできます。

材料：あじ、塩、こしょう、にんにく、ピーマン、まいたけ、オリーブ油...

あじのムニエル野菜 ソースかけ｜レシピサーチ

油を使わない野菜ソースは、食べる直前にかけて。

材料：あじ、酒、こしょう、小麦粉、サラダ油、トマト、ピーマン、セロリ...

アジの味噌ムニエル｜暮らし上手

下味は味噌だけでＯＫ。

材料：アジ、味噌、小麦粉、黒こしょう、オリーブ油、キャベツ、プチトマト...

アジのガーリックバタームニエル｜kurashiru

オリーブオイルの代わりにサラダ油を使用しても大丈夫です。

材料：アジ、塩、ニンニク、薄力粉、オリーブオイル、バター、しょうゆ...

おかずにも◎アジのカレームニエル｜DELISH KITCHEN

バターの風味がついてマイルドな辛さです。

材料：アジ、ピーマン、赤パプリカ、カレー粉、薄力粉、バター、サラダ油...