明日葉の炒め物レシピ

明日葉と岩のりの炒めもの｜(有)大島明日葉研究所

岩のりとは炒めても相性ぴったり。

材料：明日葉生葉、岩のり、醤油、ごま油。

明日葉のにんにく炒め｜(有)大島明日葉研究所

スタミナ満点おつまみとしても最適。

材料：明日葉生葉、醤油、ごま油、にんにく、塩、コショウ。

明日葉と厚揚げの炒め物｜つくる楽しみ

茹でた明日葉と厚揚げをフライパンで炒めました。

材料：明日葉、厚揚げ、塩、コショウ、醤油、サラダ油。

豚肉と明日葉の味噌炒め｜管理栄養士ＩＤＥＡの*健美なkitchen*

味噌の味だけだとボヤッとするのでジンジャーを入れて味の引きしめ。

材料：明日葉、豚肉、塩、胡椒、酒、片栗粉、玉ねぎ、にんにく、黒こしょう...