アスパラガスの炒め物レシピ

アスパラガスと鶏の和風炒め｜フードソムリエ

今が旬のアスパラガス！おいしくて栄養が豊富です。

材料：グリーンアスパラガス、鶏胸肉、塩、酒、片栗粉、タマネギ、シメジ、大葉...

アスパラと蛸のオイスター炒め｜フードソムリエ

旬のアスパラを使い材料を切って炒めるだけのスピード料理。

材料：アスパラ、玉ねぎ、ミニトマト、タコの足、ごま油、にんにく...

アスパラガスと厚切りベーコンのマヨ炒め｜サントリー

焦げないようにじっくりと炒めてください。

材料：アスパラガス、厚切りベーコン、マヨネーズ、塩、粗挽き黒こしょう。

豚とアスパラのオイスター炒め。｜ナディア

玉ねぎでビタミンB１の吸収を高め、アスパラでさらにスタミナアップ！

材料：アスパラガス、豚薄切り肉、酒、みりん、醤油、玉ねぎ。