アスパラガスの炒め物レシピ

アスパラガスと鶏の和風炒め｜フードソムリエ

今が旬のアスパラガス！おいしくて栄養が豊富です。

材料：グリーンアスパラガス、鶏胸肉、塩、酒、片栗粉、タマネギ、シメジ、大葉...

アスパラと蛸のオイスター炒め｜フードソムリエ

旬のアスパラを使い材料を切って炒めるだけのスピード料理。

材料：アスパラ、玉ねぎ、ミニトマト、タコの足、ごま油、にんにく...

アスパラガスと厚切りベーコンのマヨ炒め｜サントリー

焦げないようにじっくりと炒めてください。

材料：アスパラガス、厚切りベーコン、マヨネーズ、塩、粗挽き黒こしょう。

豚とアスパラのオイスター炒め。｜ナディア

玉ねぎでビタミンB１の吸収を高め、アスパラでさらにスタミナアップ！

材料：アスパラガス、豚薄切り肉、酒、みりん、醤油、玉ねぎ。

こくうまでご飯がすすむ！アスパラと豚肉のマヨ炒め｜クラシル

めちゃくちゃ美味しい！

材料：アスパラ、豚バラ肉、塩、こしょう、酒、マヨネーズ、しょうゆ...

鶏むね肉とアスパラガスのレモン炒め｜クラシル

彩りもよく食欲のわかない日にもぴったりでした！

材料：アスパラガス、鶏むね肉、レモン、みりん、鶏ガラスープの素...

さっと作れる アスパラとウインナーの簡単炒め｜delishkitchen

ウインナーとアスパラを和風の味付けで炒め合わせました。

材料：アスパラ、ウインナー、サラダ油、こしょう、和風顆粒だし、しょうゆ。

さっと炒めて！アスパラと豚肉の甘辛炒め｜delishkitchen

アスパラの緑色で料理も明るくなりますね！

材料：アスパラ、豚こま切れ肉、サラダ油、酒、砂糖、しょうゆ。

えびとアスパラガスのうま塩炒め｜ナディア

がっつりうま塩にんにく味！

材料：アスパラガス、えび、卵、マヨネーズ、にんにく、鶏がらスープの素...

豚肉とアスパラのにんにく醤油炒め｜ナディア

しっかり味でご飯がとにかくすすむ一品です。

材料：アスパラガス、豚ロース肉、薄力粉、塩、こしょう、にんにく、醤油...