キャベツの炒め物レシピ

2024年10月6日 2024年10月10日

cookingnote

キャベツの炒め物

キャベツの炒め物レシピ満載！

えびは、高タンパクで低脂肪、糖質はゼロなのでダイエットにピッタリの食材。食物繊維の豊富なキャベツと合わせてヘルシーに。

ケチャップ味に仕上げた子どもも大人も大好きな味です。

材料：春キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ウインナーソーセージ、粉チーズ...

材料：キャベツ、豚バラ肉、玉ねぎ、ブロッコリー、ピーマン...

材料：キャベツ、豚肉、酒、玉ねぎ、ニンニクの芽、酒、豆板醤、しょうゆ...

春キャベツとあさり両方のうまみが混ざり合って、極上のおいしさ。

材料：春キャベツ、あさり、にんにく、赤とうがらし、オリーブ油、塩、酒。

オイスターソースが決め手の牛肉料理です。手早く炒めましょう。

材料：キャベツ、牛うす切、ピーマン、パプリカ、サラダ油、ガラスープの素...

ひき肉は油を敷かずに、ひき肉からでてくる油を使って炒めます。

材料：キャベツ、ごま油、牛豚合い挽き肉、味噌、酒、みりん、砂糖、生姜...

塩麹味噌味の野菜炒めです。ホカホカご飯と合います。

材料：キャベツ、長茄子、新玉ねぎ、しいたけ、塩麹、醤油、味噌、出汁。