ゴーヤーの和え物レシピ

驚くほどはまる　ゴーヤのツナ和えのレシピ｜All About

。ゴーヤー料理の中でも簡単で、味付けもピシャリと決まる一品です。

材料：ゴーヤ、ツナ缶、塩。

ゴーヤーとツナのおろしあえ｜みんなのきょうの料理

ゴーヤーで新定番!ツナと大根、沖縄の人が好きな2つの食材でピリ辛のあえ物にしました。

材料：ゴーヤー、ツナ、大根、塩、砂糖、ごま油...

さっぱり！　もずくとゴーヤのおろし和え｜サッポロ

もずく酢に大根おろしを加えると、酸味がまろやかになって食べやすくなります。

材料：ゴーヤ、もずく酢、塩、大根、しょうが、白いりごま。

簡単ゴーヤ料理（ごま和えやおひたし）｜白ごはん.com

「ごま和え」「おひたし」｢おかか和え」、３種の簡単料理を紹介します。

材料：ゴーヤ、かつお節、しょうゆ、マヨネーズ、ごま油、ごま...

きゅうりとゴーヤのマヨネーズ和え｜山脇農園

材料：ゴーヤ、きゅうり、シーチキンorかつおぶしorちくわ、マヨネーズ、わさびor辛子。

ゴーヤのおひたし｜E・レシピ

材料：ゴーヤ、かつお節、だし汁、酢、しょうゆ、レモン。