ゴーヤー + 卵レシピ

ゴーヤのスクランブルエッグ｜生活協同組合コープこうべ

チーズをプラスして洋風アレンジしたゴーヤ料理。

材料：ゴーヤー、たまご、豚肉うす切り、ミックスチーズ、こしょう、塩、油。

ゴーヤーと卵の甘酢炒め｜みんなのきょうの料理

材料：ゴーヤー、卵、きくらげ、ねぎ、しょうが、えび、酢、黒酢、砂糖...

にがうりの卵炒め｜ぱくぱく献立くん

材料：にがうり（ゴーヤ）、豚モモうす切、卵、洋人参、ぶなしめじ、塩...

ゴーヤ豚たまロールカレー味｜おきレシ

ゴーヤの豚肉巻きが玉子でふわっふわ～。

材料：ゴーヤ、豚ロース薄切り肉、小麦粉、たまご、にんにく、塩、カレー粉...

ゴーヤと豚バラの卵炒め｜らでぃっしゅぼーや

材料：ゴーヤー、豚肉バラ肉薄切り、かつおぶし、卵、ごま油、塩、胡椒...

ゴーヤとツナのたまご炒め｜つくおき

ゴーヤの苦味もたまごとツナで食べやすくなります。

材料：ゴーヤ、たまご、ツナ缶、ごま油、酒、醤油、塩。

ゴーヤと卵の納豆おかか和え｜サントリー

暑い夏に欠かせないゴーヤを使った和え物です。

材料：ゴーヤ、卵、納豆、塩、サラダ油、かつおぶし、しょうゆ。

ゴーヤとソーセージの卵炒め｜カロレピ

ゴーヤを塩もみして、苦みをマイルドに。

材料：ゴーヤ、たまご、ソーセージ、たまねぎ、塩、こしょう、鶏がらスープ...