ゴーヤー + ツナレシピ
cookingnoteゴーヤー + ツナ
ゴーヤー + ツナレシピ満載！
ゴーヤと青じそのしょうゆツナ和え
苦味の強いゴーヤはツナと合わせて食べやすく、青じそと合わせて食欲そそる味わいに仕上げます。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を下ごしらえのしょうゆ洗いと、味付けの2回に分けて使います。
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、からし、塩、黒こしょう...
材料：ゴーヤ、ツナ缶、レッドオニオン、塩、練りごま、しょうゆ、だし。
材料：ゴーヤ、ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、ブラックペパー、粉チーズ、小麦粉。
材料：ゴーヤ、小麦粉、玉ネギ、シメジ、ツナ、サラダ油、食塩、コショウ...
