ゴーヤーのわたレシピ

ゴーヤのワタとはんぺんのおとし焼き｜朝時間.jp

捨ててしまいがちなゴーヤのワタと種でもう一品。

材料：ゴーヤのワタと種、はんぺん、桜海老、片栗粉、ごま油、ねぎ、ポン酢。

ゴーヤーのワタとキャベツの芯のスープ｜あじまぁ

ゴーヤーの苦味がアクセントで大人の味です。

材料：ゴーヤーのワタ、キャベツの芯や葉、玉ねぎ、牛乳、コンソメ、水...

ゴーヤーのワタと野菜のかき揚げ｜あじまぁ

天つゆで食べるのがおススメ。

材料：ゴーヤーのワタ、オクラ、ナス、冷水、小麦粉、塩、天つゆ。

ゴーヤのわたと茗荷あえ｜レシピブログ

ゴーヤの種が絶妙な歯ごたえ。

材料：ゴーヤのわた、茗荷、醤油、かつお節。

ゴーヤのわたとナッツのかき揚げ～｜レシピブログ

ゴーヤのわたは捨てずに取っておいて、天ぷらにするととってもおいしです。

材料：ゴーヤのわた、玉ねぎ、人参、サラダごぼう、カニカマ、エリンギ...

ゴーヤのワタと種のはんぺんおとし焼き｜しみじみ ごはん

捨ててしまいがちなゴーヤのワタと種でもう一品。

材料：ゴーヤのワタと種、はんぺん、桜海老、片栗粉、ごま油、ねぎ、ポン酢。