白菜 + ツナレシピ

白菜とツナのピリ辛和え｜クラシル

白菜とツナのピリ辛和えはいかがでしょうか。

材料：白菜、ツナ油漬け、ごま油、砂糖、鶏ガラスープの素、ニンニク、豆板醤。

白菜とツナの簡単うま煮｜クラシル

シンプルなのにびっくりするほど美味しい！

材料：白菜、ツナ、水、顆粒和風だし、酒、塩、こしょう。

おつまみにおすすめ 白菜とツナの塩炒め｜delishkitchen

少ない素材でパパッと作れる炒め物。

材料：白菜、ツナ缶、塩、こしょう、サラダ油。

ツナの旨味たっぷり大根と白菜のツナ煮｜delishkitchen

ツナ缶はオイルごと使うことで旨味を全体に行き渡らせます。

材料：白菜、ツナ缶、大根、細ねぎ、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、水、しょうが。

作り置きにも。旨みたっぷり 白菜とツナの煮浸し｜マカロニ

白菜とツナを鍋に入れ、調味料を合わせて煮るだけ。

材料：白菜、ツナ缶、みりん、酒、しょうゆ。

レンチンで簡単！白菜とツナの旨煮｜ナディア

ツナは水煮を使用することで低脂質高タンパクに仕上がります。

材料：白菜、ツナ水煮、白だし。

白菜のツナ炒め｜C・mamaブログ料理的ブログ

材料：白菜、ツナ缶、ニンジン、ごま油、しょうゆ。

ほっこり味。白菜とツナのうま煮｜つくおき

白菜１／４株を、少量の水を加えてコトコト煮るだけで。

材料：白菜、ツナ缶、水、酒、醤油、みりん、片栗粉。

白菜とツナのあんかけ汁｜みんなのきょうの料理

簡単で美味しく、本当に体があたたまります。

材料：白菜、ツナ、酒、うす口しょうゆ、水、かたくり粉。

白菜とツナの卵とじ煮｜JAあいち経済連

しめじや梅形にんじんを添え、彩り良く仕上げましょう。

材料：白菜、ツナ缶、にんじん、しめじ、かつおだし、塩、砂糖、しょうゆ、卵。