いんげんの炒め物レシピ

2024年10月6日 2025年3月2日

cookingnote

いんげんの炒め物

いんげんの炒め物レシピ満載！

こんにゃくに味をしみ込ませるコツは「ヤマサ昆布つゆ白だし」とごま油を良くもみ込んでおくのがポイント。ヘルシーなこんにゃくにも、しっかりと味がつきおいしくいただけます。

家にあったいんげんでなんちゃってふりかけできちゃいます☆

材料：いんげん、かつお節、ごま油、塩、しょうゆ、七味唐辛子。

バターときのこをこってりバターとみそでさわやかに味付け。

材料：いんげん、しめじ、バター、みそ、酒、みりん、砂糖、レモン。

甘さ控えめの、簡単きんぴらです。

材料：インゲン、ニンジン、酒、醤油、麺つゆ、みりん、砂糖、赤唐辛子...

バター醤油の風味が香ばしい簡単炒め物です。

材料：さやいんげん、ブロックベーコン、有塩バター、塩、こしょう、しょうゆ。

味付けはシンプルに仕上げ、素材の味を楽しめます。

材料：さやいんげん、かまぼこ、卵、塩、こしょう、ごま油、顆粒和風だし...

ちくわにいんげんを詰めて、甘じょっぱく炒めます。

材料：いんげん、ちくわ、サラダ油、酒、みりん、しょうゆ。

シャキシャキのいんげんとひき肉のそぼろがマッチします。

材料：さやいんげん、豚ひき肉、ねぎ、にんにく、しょうが、紹興酒、ごま油...

材料：さやいんげん、にんにく、しょうが、干しえび、花椒、ねぎ、ごま油...

彩りもキレイな優しい味の副菜です。

材料：インゲン豆、かつおぶし、卵、マヨネーズ、白だし、サラダ油、塩。