いんげんの主食レシピ

いんげんの柚子胡椒パスタ｜vege dining 野菜のごはん

柚子胡椒で味をつけたシンプルパスタ。

材料：いんげん、スパゲッティ、塩、にんにく、柚子胡椒、オリーブオイル。

ブロッコリーといんげんの焼きうどん｜ベジブルレストラン

青野菜で栄養たっぷり濃厚な焼きうどんです。

材料：いんげん、ブロッコリー、玉ねぎ、うどん、鶏肉、オイスターソース...

鶏肉といんげんのカレーペンネ｜日本パスタ協会

主食と副菜が一皿でとれるボリュームのあるパスタ。

材料：いんげん、ペンネ（ショートパスタ)、鶏胸肉、玉ねぎ、にんにく...

あさりとインゲンのオイルパスタ｜朝時間.jp

あさりがいいだしだしてくれます。

材料：インゲン、スパゲッティ、あさり、にんにく、唐辛子、塩、胡椒...

コーンツナといんげんの炊き込みピラフ｜朝時間.jp

缶詰を使って簡単ピラフです。

材料：いんげん、米、コーン入りツナ缶、椎茸、マッシュルーム、ブイヨン...

桜えびとさやいんげんの混ぜ御飯｜とっぴんぱらりのぷ～

美味しくてほっぺたが落ちますよ。

材料：さやいんげん、お米、もち米、水、桜えび、油揚げ、塩、醤油。

ホタテとさやいんげんの豆乳パスタ｜藤元由紀ブログ

材料：さやいんげん、スパゲティ、ホタテ貝柱、白ワイン、玉ねぎ...