いわしの主食レシピ

2024年10月21日 2024年10月21日

cookingnote

いわしの主食

いわしの主食レシピ満載！

スーパーで、ひらいてあるいわしを使ってお手軽に。「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」を絡めたらご飯の上にどーんとのせて。

素材のおいしさを引き立てたパスタです。

材料：スパゲティー、イワシ、小麦粉、万願寺唐辛子、大葉、ニンニク、赤唐辛子...

しっかりいためていわしのうまみを引き出します。

材料：いわし、スパゲッティ、レモン、にんにく、赤唐辛子、細ねぎ、塩こしょう...

材料：ご飯、イワシ、長芋、長ねぎ、もみのり、白いりごま、小麦粉、わさび、水菜...

材料：いわし、塩、青ねぎ、米、酒、しょうゆ。

好みでEVオリーブ油を少量かけてもよいでしょう。

材料：いわし、玉ねぎ、トマト、レーズン、松の実、アンチョビ、サフラン...

材料：イワシ、冷や飯、長ネギ、しょうが、紫蘇の葉、醤油、こしょう。

ごちそうご飯のできあがり。

材料：いわし、ご飯、しょうが、もみのり、芽ねぎ、溶きがらし、塩、酢...

トマトとイワシで気分はシチリア！

材料：イワシ、プチトマト、セロリ、ディル、松の実、ニンニク、赤唐辛子...

イワシの旨味がパスタに絡む！絶品の和風スパゲティ。

材料：イワシ、塩、こしょう、まいたけ、水菜、にんにく、大葉、唐辛子...

旬のイワシとトマトの風味を米に含ませた香り良い一品。

材料：イワシ、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、トマト、オリーブオイル...

相性ピッタリのイワシとトマトを使ったパエリアです。

材料：イワシ、米、トマト、ニンニク、玉ねぎ、オリーブオイル、ケチャップ...