かぼちゃの炒め物レシピ

2024年10月8日 2025年1月31日

cookingnote

かぼちゃの炒め物

かぼちゃの炒め物レシピ満載！

カレー粉と醤油を合わせて香ばしく炒め合わせる、ごはんが進むおかずです。豚ひき肉といんげんの食感も楽しめるように、しっかり炒めるのがおすすめです。

かぼちゃを食べやすい棒状に切って、バター、しょうゆ、にんにくがそれぞれほんのり香る炒め物を作ります。

鶏もも肉とかぼちゃを「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」で炒めるだけで作れるご飯がススム主菜です。

炒めた南瓜がおいしい♪　塩味のきんぴらです。

材料：南瓜、オリーブオイル、塩、こしょう。

かぼちゃとピーマンをツナ缶のオイルで炒め、にんにくしょう油で味をつけ。

材料：かぼちゃ、ピーマン、ツナ缶、しょう油、酒、みりん、にんにく...

カボチャとナスを簡単な味付けでささっと作れる炒め物です。

材料：かぼちゃ、ナス、ベーコン、酒、ポン酢、醤油、サラダ油。

かぼちゃの甘みと豚バラの旨みがよく絡んだ、ご飯もすすむ一品です。

材料：かぼちゃ、豚バラ薄切り肉、細ねぎ、サラダ油、七味唐辛子、めんつゆ...

ごはんがもりもり進む一品です！

材料：かぼちゃ、豚肩ロース、なす、ピーマン、塩、こしょう、サラダ油...

豚肉にしっかり味がついて食べやすかったです。

材料：かぼちゃ、豚もも肉、枝豆、ニンニク、オイスターソース、砂糖...

ほくほくのカボチャとレンコンの食感がおいしい！

材料：カボチャ、レンコン、しめじ、薄切りハーフベーコン、サラダ油、醤油...

濃いめの味付けでお弁当にも夕飯のひと品にもおすすめですよ。

材料：かぼちゃ、豚こま肉、味付塩こしょう、片栗粉、しょうゆ、みりん、酢...

フライパンでパパッと炒めた簡単おかずです。

材料：かぼちゃ、牛こま肉、さやいんげん、酒、みりん、砂糖、しょうゆ...

緑黄色野菜は１日に１２０gとりましょう。

材料：かぼちゃ、塩、こしょう、にんにくの芽、にんにく、サラダ油、酒...