カレイのフライレシピ

かれいフライのタルタルソース｜ぱくぱく献立くん

かれいは、あっさりした味で消化がよく、手軽でとても食べやすい食材です。

材料：かれいフィーレ、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、トマト...

揚げない白身魚フライ｜ニッスイ

油で揚げずにオーブントースターでサクサクの白身魚フライが簡単につくれます！！

材料：白身魚、パン粉、小麦粉、卵、タルタルソース...

カレイのフライタルタルソース｜公開家計簿WAKABA

材料：カレイ、塩、コショウ、小麦粉、パン粉、溶き卵、揚げ油、ピクルス...

サラダソースで、カレイのフライ｜美味しいものを作ろう

材料：アブラカレイの切り身、小麦粉、牛乳、パン粉、サラダ油、じゃがいも...

一皿満点完結！カレイのフライ サラダタルタル｜ナディア

ふわふわ重くないフライはカレイ一択！

材料：カレイ、薄力粉、水、パン粉、サラダ油、ブロッコリースプラウト...

定番の美味しさ カレイのフライカレータルタルソース｜delishkitchen

タルタルソースはらっきょうを使って簡単に。

材料：カレイ、塩、こしょう、サラダ油、薄力粉、溶き卵、パン粉、ゆで卵...