かつおのサラダレシピ

かつおのたたき中華風ピリ辛サラダ｜リード

ごま油風味のピリ辛だれが食欲をそそります。

材料：鰹、ねぎ、きゅうり、水菜、しょうが、しょうゆ、酢、ごま油...

かつおたたきの中華サラダ｜ぱくぱく献立くん

材料：鰹たたき、きゅうり、塩、トマト、玉ねぎ、大葉、白いりごま、しょうゆ...

トロカツオのサラダ風葱ポン酢かけ｜カロレピ！

カツオも野菜も一緒に召し上がれ～♪

材料：鰹、きゅうり、長ねぎ、水菜、ポン酢、ごま油、ごま。

かつおの韓国風刺身サラダ｜みんなのきょうの料理

サラダ仕立てにすると、栄養バランスがアップします。

材料：かつお、ねぎ、にんにく、すりごま、しょうゆ、ごま油、きゅうり...

カツオと水菜のサラダ｜フードソムリエ

脂がのったカツオを使うとおいしいです。

材料：かつお、水菜、サラダ菜、お好みの彩り野菜、しょうゆ、酒、にんにく...

カツオとクレソンのすだちサラダ｜ナディア

クレソンのほろ苦さとも相性ぴったりです！

材料：カツオ、クレソン、すだち、白ごま、しょうゆ、砂糖、しょうが...

旬のカツオでサラダ仕立て｜ナディア

旬の野菜と魚を一緒に。前菜、おつまみに。

材料：刺身用かつお、じゃがいも、大根、人参、レタス、ゆでとうもろこし...

カツオのたたき粒マスタードソース サラダ仕立て｜kurashiru

カツオのたたきを、おしゃれなサラダ仕立てに仕上げました。

材料：カツオ、ベビーリーフ、ミニトマト、マスタード、白ワインビネガー...