かつおの焼き物レシピ

鰹の大葉焼き｜フードソムリエ

お刺身の残り物でもＯＫ。ビ－ルのお供に、お弁当に。

材料：刺身用鰹柵、大葉、酒、塩、コショウ、醤油、小麦粉、オリーブ油...

かつおの和風ソテー｜ぱくぱく献立くん

みんなに喜ばれる、あっさり味のソテーです。

材料：鰹刺身用、大根、大葉、青ねぎ、玉ねぎ、サラダ油、ポン酢、醤油、酒...

かつおのムニエルおくらチーズソース｜魚耕

ヘルシー＆ボリュームムニエル♪

材料：鰹、塩、コショウ、薄力粉、バター、おくら、モッツァレラチーズ...

かつおの香草パン粉焼き｜みんなのきょうの料理

たまねぎ、かつお、香草パン粉の順にのせてトースターで焼くだけ簡単！

材料：かつお、塩、こしょう、たまねぎ、生パン粉、にんにく、粉チーズ...

かつおの漬け焼き｜ボブとアンジー

ご飯にもよく合う１品です。

材料：かつお、みりん、しょうゆ、酒、だし汁、はじかみしょうが。

かつおのサッパリごましょうゆ焼き｜サントリー

材料：かつお、しょうゆ、みりん、白ごま、サラダ油。

旬カツオのガーリックバターステーキ｜kurashiru

ニンニクもたっぷりで、スタミナもつく一品です。

材料：カツオ、塩、薄力粉、オリーブオイル、ニンニク、生姜、有塩バター...