一度に数品!同時調理レシピ
無駄なエネルギー資源を使わない!一度に数品!同時調理レシピ満載!
エコポイント:炊飯器一つで料理を作れば、調理時間短縮になり、光熱費も安くできます。 |
エコポイント:パスタを茹でながら、ストレーナーを使って菜の花も茹でて省エネ。 |
1度で2品♪温野菜のグリルチキン添え・バルサミコソース|aiai @cafe エコポイント:温野菜とスープを同時調理。 |
1度で2品♪酒蒸し豚しゃぶサラダ&スープ|aiai @cafe エコポイント:豚しゃぶを酒蒸ししたときに出る肉汁でスープも調理! |
1度で2品♪新ごぼうで鶏肉の八幡巻き&新じゃがの煮もの|aiai @cafe エコポイント:鶏の旨味が出た煮汁を利用して、新じゃがの煮物も出来上がり。 |
1度で2品♪大根ステーキ&エビとほうれん草のさっと煮|aiai @cafe エコポイント:大根を煮た後の煮汁で、エビとほうれん草も煮ています。 |
グラタン皿で一気に3品作っちゃう!プロヴァンス風野菜の肉詰め2品... エコポイント:同時におかずも主食もできちゃう! |
グリルで一度に焼くので、エネルギーも時間も節約できます。 材料:とりもも肉、バジル(乾燥)、塩、こしょう、オリーブ油、パプリカ... |
簡単で洗い物も出ないから時間がない朝のお弁当作りが楽々です。 材料:牛薄切り肉、焼肉のたれ、生姜、もやし、ピーマン、にんじん、塩... |