シーフードの和風サラダレシピ・作り方

シーフードの和風サラダレシピ満載!シーフードの和風サラダレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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サラダレシピシーフードの和風サラダレシピ

簡単・わかりやすい!シーフードの和風サラダレシピ満載!

お味は、イカのバター醤油とドレッシングが合体したような感じです。

材料:イカ、バター、みりん、ポン酢、しょうゆ、オリーブ油、葉野菜、玉ねぎ...

材料:ゆでたこの足、レタス、サニーレタス、ブロッコリー、甘酢、レモン汁...

切ったらあとはとびっこ入りのドレッシングで和えるだけ。

材料:タコとびっこ、水菜、大根、ポン酢、マヨネーズ、砂糖、ごま油。

マグロとアボカドの定番組み合せに、クリームチーズをプラス。

材料:マグロ、アボカド、ニンニク、レモン、大根、にんじん、クリームチーズ...

アメリカ西海岸生まれの、栄養満点のおかずサラダを和風にアレンジしました。

材料:まぐろ、アボカド、レモン汁、たくあん、レタス、ミックスビーンズ...

マグロを韓国風に塩とごま油で和えたもの。

材料:マグロ生わかめ、オクラ、ごま油、塩、しょうゆ、いりごま、糸切り唐辛子。

その日に手に入る魚をさっぱりポン酢でカルパッチョに!

材料:いくら、玉ねぎ、万能ねぎ、木の芽、ポン酢、カボス、こしょう。

ドレッシングの隠し味に柚子コショウがきいているのでさっぱり頂けます。

材料:いくら、白髪ねぎ、三つ葉、みょうが、ショウガ、ポン酢、ごま油...

材料:小だいのささづけ、大根、水菜、柚子の絞り汁、米酢、薄口しょうゆ、だし...

材料:牡蠣、塩、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、葉野菜、ラディッシュ...

彩りにもなるいかはさっと炒めて。炒めた汁ごと使ってドレッシングに。

材料:やりいか、みず菜、ミニトマト、しょうが、酒、みりん、しょうゆ...

つまみにも、おかずにも。

材料:イカ、醤油、おろしニンニク、レタス、ミニトマト、カイワレ大根...

ちょっと青臭いレタスの外葉、わさびのきいたドレッシングがよく合います。

材料:海老、セロリの葉、レタスの外葉、カイワレ大根、塩、醤油、亜麻仁油...

チョレギ風サラダの味付けでどんどんお箸が進む一品ですよ。

材料:エビ、ベビーリーフ、アボカド、ごま油、白いりごま、しょうゆ、酢...

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