もやしの和え物レシピ

2024年10月17日 2024年10月17日

cookingnote

もやしの和え物

もやしの和え物レシピ満載！

さっとゆでたもやしに、ツナとたっぷりのごまを合わせて「ヤマサまる生ぽん酢」で和えるだけ。暑い時期やじめじめした梅雨時にも、さっぱりとおいしくいただけます。

ゆで卵としゃきしゃきのもやしを「ヤマサごまだれ専科」でさっと和え、手軽に作れる副菜。

もやしが主役のさっぱり簡単お惣菜。梅肉とごま油の風味がよい相性です。

材料：もやし、梅干、みりん、しょうゆ、ごま油、白ごま。

和えるだけの簡単メニュー。

材料：もやし、キクラゲ、梅干し、かつお節、酒、みりん、しょうゆ。

材料：もやし、えのき、さやいんげん、ハム、砂糖、しょうゆ、ラー油。

材料：もやし、鶏のささみ、きゅうり、胡椒、酒、塩、キムチ、ごま油、醤油。

電子レンジで手早く作れるので簡単です。

材料：もやし、鶏ささみ、酒、だし醤油、酢、きび糖、黒すり胡麻。

サラダ感覚の低カロリー和え物です

材料：もやし、キャベツ、カニかまぼこ、レモン汁、酢、しょうゆ、塩、砂糖。

もやしと海苔を和えたシンプルな副菜です。

材料：もやし、焼き海苔、ごま油、しょう油、砂糖、酢。

５分で簡単！！ゆずの香りで普段使いのもやしがおしゃれな一品に！

材料：もやし、塩、醤油、鰹だし、ゆず果汁、ゆずの皮。

鉄分がとれるひじきのさっぱり味な一品です。

材料：もやし、ひじき、だし、ごま、酢、しょうゆ、砂糖。