菜の花のナムルレシピ

菜の花のナムル｜カロレピ！

低カロ簡単ナムル美味しく食べちゃいましょ～！

材料：菜の花、水、ごま油、塩、にんにく、ごま。

菜の花のからしナムル｜コープクッキング

菜の花のほろ苦さが春を運んでくれる小鉢。韓流レシピでピリッとした味わいを楽しんで。

材料：菜の花、カットわかめ、練りからし、しょうゆ、ごま油。

もやしと菜の花のナムル｜らでぃっしゅレシピ

材料：菜の花、もやし、白炒りごま、ごま油、めんつゆ。

菜の花ナムル｜うつわや店主の日々ごはん

材料：菜の花、胡麻油、塩。

菜の花のナムル ほろ苦さは春の味わい｜おうちで楽しむ簡単レシピ

菜の花に胡麻の風味をきかせたナムルが出来上がりました～。

材料：菜の花、胡麻油、白煎り胡麻、醤油、砂糖、塩。