にんじんの和え物レシピ

にんじんのナムル｜ケアごはん

好みでにんにく、または生姜のみじん切りを加えてもおいしいです。

材料：にんじん、白いりごま、長ねぎ、しょうゆ、ごま油、塩、砂糖。

ニンジンのタラコ和え｜地元を食べよう！

味はニンジンの甘さとタラコの塩辛さが相まって、ちょっとしたおかずに最適です。

材料：ニンジン、たらこ、サラダ油、塩こしょう。

にんじんの白あえ｜みんなのきょうの料理

手軽にできる、すり鉢のいらない、彩りも鮮やかな白あえです。

材料：木綿豆腐、にんじん、だし、薄口しょうゆ...

にらとにんじんのおからあえ｜みんなのきょうの料理

豆腐の代わりにおからを使えば、水けをきる手間もなく白あえ風に。

材料：おから、にら、にんじん、切りごま、みそ...

はじめに覚える。いんげんとにんじんの胡麻和え｜つくおき

お弁当にも入れやすい定番おかず。

材料：にんじん、いんげん、塩、砂糖、醤油、すりごま。

アスパラとにんじんのごま和え｜ボブとアンジー

身体のサビを防ぐごまがたっぷり！

材料：にんじん、グリーンアスパラガス、三つ葉、いりごま、砂糖、しょうゆ...

人参とツナのうまみあえ｜だいどこログ

ツナのコクで、人参の甘みが引き立ちます。

材料：人参、ツナフレーク缶、炒りごま、酢、砂糖、ごま油、塩、こしょう。