ニラのサラダレシピ

豆腐と大根のニラドレサラダ｜らでぃっしゅレシピ

材料：にら、絹豆腐、大根、酢、コチュジャン、みりん、ごま油、塩、胡椒...

秋刀魚のニラ醤油あえサラダ｜フードソムリエ

生のニラがおいしい！

材料：ニラ、秋刀魚、片栗粉、醤油、みりん、ごま油、すりごま、粉唐辛子...

ニラともやしののりサラダ｜JAとさかみ

材料：にら、もやし、人参、焼きのり、白ごま、しょうゆ、だし汁、酢、砂糖、塩。

焦がしニラの香ばしサラダ｜vege dining 野菜のごはん

疲れた日にもニラでスタミナアップ。

材料：ニラ、生姜、ごま油、料理酒、醤油、キャベツなど好みの野菜。