おかわかめのナムルレシピ

雲南百薬のナムル｜おきレシ

栄養価の高い雲南百薬の簡単ナムルです。

材料：雲南百薬、にんにく、ごま油、塩、すりごま。

雲南百薬のナムル｜楽天レシピ

健康野菜♪雲南百薬。

材料：雲南百薬、すりごま、ごま油、しょうゆ、塩こしょう。

雲南百薬のナムル｜Rika＠_flute Cooking

雲南百薬はマグネシウムやカルシウムが豊富みたいですね。ビタミンＡも！

材料：雲南百薬、ごま油、すり白ゴマ、塩、お醤油、にんにく、糸唐辛子。

おかワカメと人参のナムル｜簡単！節約！おしゃレシピ...

茹でるとワカメみたいになるんだよ～。

材料：おかワカメ、ニンジン、ごま油、醤油、しょうが、にんにく。