鯖の焼き物レシピ

さばのなべ照り｜みんなのきょうの料理

材料：さば、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、ねぎ、片栗粉、サラダ油。

さばのマスタードパン粉焼き｜みんなのきょうの料理

材料：さば、粒マスタード、パン粉、キャベツ、トマト、塩こしょう、サラダ油。

サバの焼き肉ダレ焼き｜E・レシピ

焼き肉のタレを使って甘辛に。ご飯とも相性抜群。

材料：サバ、焼肉のタレ、ニンニク、小麦粉、白ネギ、赤唐辛子、白ごま...

サバのレモンバター焼き｜E・レシピ

パリッと香ばしく焼けた皮に、ふんわり柔らかいサバの身…。

材料：サバ、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、バター、レモン汁、ドライパセリ。

焼きさばの春菊びたし｜魚耕

減塩を心がけたい方必見！！さらにサバ＆春菊の血液サラサラコンビです。

材料：サバ、春菊、エリンギ、だし汁、薄口しょうゆ、みりん。

さばのごま照り焼き｜aiai @cafe

お道具はフライパンのみ！！アッと言う間に出来てしまいます。

材料：鯖切り身、塩、小麦粉、サラダ油、いりゴマ、しょうゆ、日本酒、みりん、砂糖。

エキゾチックなサバ焼き｜いっちゃんの美味しい食卓…

隠し味にバターを入れればまろやかソースの出来上がり☆

材料：サバ、ネギ、オリーブオイル、バター、スイートチリソース、しょうゆ、レモン汁。

シンプルが一番！さばのソテー ハーブソース｜いっちゃん…

ハーブの豊かな香りをお楽しみください☆

材料：生さばのフィレット（半身）、プチトマト、オリーブオイル、レモン、にんにく...

サバのソテー　黒酢あん｜みんなのきょうの料理

黒酢あんをからめて中国風に大変身！ 

材料：さば、黒酢、水、砂糖、しょうゆ、片栗粉、れんこん、小松菜、生姜、赤唐辛子...

焼き塩サバの野菜ダレ｜E・レシピ

カラフルな野菜ダレが食欲をそそりますね。

材料：塩サバ、トマト、新玉ねぎ、ニンジン、水煮コーン、エンドウ豆、酒、甘酢...