さば缶でそぼろ・ふりかけレシピ

ラー油でピリ辛☆サバのソフトふりかけ｜カロレピ！

ラー油でピリ辛☆サバのソフトふりかけ。

材料：さば水煮缶、ラー油、しょうが、長ねぎ、ガーリックパウダー、料理酒...

鯖缶の梅味噌ふりかけ｜カロレピ！

お手軽ふりかけです。 お味噌の旨みと梅の酸味で美味しく頂けます。

材料：さば水煮缶、梅干し、たまねぎ、しょうが、甘みそ、日本酒、しょうゆ...

さば缶でつくる鯖そぼろ｜楽天レシピ

玉ねぎと大葉で、鯖の臭みが和らいで食べやすくなりますよー。

材料：サバ缶、玉ねぎ、大葉、炒りごま。

さば水煮のそぼろ｜ニッスイ

さば水煮のそぼろは、炊きたてごはんにかけると絶品。

材料：さば水煮、しょうが、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、白炒りごま、青のり。

サバみそ煮缶のそぼろ｜ペコの食卓

これは保存がきいて、色々に使えるので、作っておくと便利です。

材料：サバ味付け缶、玉ネギ、サラダ油、しょう油、黒コショウ。

しっとり鯖そぼろ｜おきレシ

鯖缶使用で簡単＆栄養たっぷりです。

材料：鯖缶、炒りごま、ごま油、お酒、醤油、砂糖。