さんま缶 + 豆腐レシピ

サンマ缶と豆腐の香り焼き｜管理栄養士ＩＤＥＡの*健美なkitchen*

全てそのまま食べれる物なので焼くのも短時間。どうぞお酒のおつまみに♪

材料：サンマ缶、豆腐、めんつゆ、大葉、片栗粉、柚子こしょう。

あっさり豆腐ドリア｜「黄金伝説」１ヶ月１万円生活レシピ

材料：さんまの蒲焼き缶、木綿豆腐、牛乳、ごはん、チーズ、のり。

さんま蒲焼の温奴｜ニッスイ

甘じょっぱい蒲焼きのたれにラー油の辛さと香りが加わって大人の味わいに。

材料：さんまの蒲焼き缶、絹ごし豆腐、長ねぎ、ラー油。

豆腐とサンマの重ね蒸し｜九州の郷土料理と簡単まかないレシピ

あと一品足りない時の簡単おかず。

材料：サンマの缶詰、絹豆腐、柚子ごしょう、水、白だし、もみ海苔。