さわらの焼き物（オーブン・トースター）レシピ

ゆりねホクホク♪サワラのハーブ包み焼き｜カロレピ！

材料：鰆、ぎんなん、ゆりね、さといも、にんにく、塩、ワイン、バター...

さわらのオーブン焼き　カレークリームソース添え｜ニッスイ

１人分ずつ盛り付け、オーブントースターで焼いてもよいでしょう。

材料：さわら、塩、こしょう、新じゃがいも、ブロッコリー、ミニトマト...

さわらの西京白みそ漬け｜ニッスイ

京都の白みそで漬け込んだ、さわらの代表料理です。

材料：さわら、塩、はじかみ、西京白みそ、酒、みりん。

さわらの幽庵焼き｜みんなのきょうの料理

オーブンもさほど汚れず後片付けも簡単。

材料：さわら、しょうゆ、酒、みりん、ゆず、塩。

さわらの木の芽みそ焼き｜ボブとアンジー

さわらは赤血球の生成に関与するビタミンB１２を多く含んでいます。

材料：さわら、木の芽、ほうれん草、白みそ、砂糖、酒、みりん、サラダ油...

さわらのみそマヨネーズ焼き｜京・食ねっと

材料：さわら、塩、こしょう、みそ、マヨネーズ、パン粉、アスパラガス...