ブロッコリーのご飯ものレシピ

ブロッコリーのチャーハン｜東京多摩青果株式会社

ブロッコリーの食感を楽しむなら少し大きめに切るのがオススメです！

材料：ブロッコリーの花雷、水煮コーン、ソーセージ、ご飯、ごま油、塩...

ブロッコリーの炒飯｜ホクレン

材料：ブロッコリー、ごはん、卵、チーズ、生姜...

ブロッコリーチャーハン｜美咲の自炊日記

食感も気持ちいいし。

材料：ブロッコリー、ごはん、卵、ねぎ、焼き豚、サラダ油、塩、こしょう...

ブロッコリーの丸ごとジンジャーピラフ｜vegedining野菜のごはん

ブロッコリーの炊き込みごはんもおいしいですよ。

材料：ブロッコリー、米、しょうが、しょうゆ、酒。

ブロッコリーの炊き込みご飯｜かながわ農の逸品

ブロッコリーの茎はとても甘くなるので、オススメです。

材料：ブロッコリー、米、ニンジン、タマネギ、だしの素、酒、醤油。

ブロッコリーとしょうがの混ぜご飯｜mukoaiの野菜でレシピ

これだけなのにすごくおいしい、しょうがが効いた混ぜご飯！

材料：ブロッコリー、温かいご飯、しょうが、しょうゆ、酒、白いりゴマ。

エビとブロッコリーのカレーピラフ｜JAグループ和歌山

赤ピーマンの歯ごたえとともに秋を感じさせる一皿です。

材料：ブロッコリー、バター、玉ねぎ、小エビ、赤ピーマン、カレー粉...

えびとブロッコリのリゾット｜みんなのきょうの料理

米は洗わずにいためてから、スープでさらりと炊き上げます。

材料：ブロッコリ、えび、米、たまねぎ、スープ、パルメザンチーズ、バター...

ブロッコリーのリゾット｜らでぃっしゅぼーや

材料：ブロッコリー、玉ねぎ、にんにく、米、バター、粉チーズ、塩、胡椒...

ブロッコリーのお魚そぼろご飯｜高知県園芸連

簡単混ぜご飯にもブロッコリーで、色よし！野菜アップ！！

材料：ブロッコリー、レモン薄切り、ご飯、鮭の切身、砂糖、塩。

まるごとブロッコリーチャーハン｜JA長野八ヶ岳

ブロッコリーの緑が鮮やかです。

材料：ブロッコリー、ご飯、ベーコン、卵、サラダ油、ニンニク、コーン...

丸ごとブロッコリーと鶏ささみの炊き込みピラフ｜ナディア

シンプルだけれどもブロッコリーのほくほくした味が美味しい。

材料：ブロッコリー、米、水、たまねぎ、鶏ささみ肉、塩、こしょう、酒...

海老とブロッコリーの炒めごはん｜ナディア

ブロッコリーは再度炒めるので、熱湯でさっと湯がきましょう。

材料：ブロッコリー、雑穀ごはん、むき海老、コーン、オリーブ油、にんにく...