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カリフラワーのカロリー
カリフラワー1個のカロリー・・・約100 kcal
カリフラワー100gのカロリー・・・27 kcal
低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較
チンゲン菜 9 kcal < カリフラワー 27 kcal
高カロリーのさつまいも(100g)と比較
さつまいも 132 kcal > カリフラワー 27 kcal
カリフラワーのカロリーは?
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、カリフラワーのカロリーは27 kcal。
カリフラワーと同じぐらいのカロリーを持つ野菜はシシトウで、シシトウも100gあたり27 kcalです。