みかん缶のカロリー
みかん缶10粒のカロリー・・・約160 kcal
みかん缶100gのカロリー・・・64 kcal
低カロリーのいちご(100g)と比較
いちご 34 kcal < みかん缶 64 kcal
高カロリーのアボカド(100g)と比較
アボカド 187 kcal > みかん缶 64 kcal
身近な果物(100g)と比較
バナナ 86 kcal > みかん缶 64 kcal
みかん缶のカロリーは?
生のみかんは100g 45 kcal で、缶詰のみかんは100g 64 kcal 。甘くなる分、カロリーも高くなります。ダイエット中の方は食べる量を10粒程度に抑えましょう。