長芋 + オクラレシピ
長芋とオクラを使ったレシピ満載!
夏バテ防止も兼ねた 長芋とオクラのシンプルなソテー。 材料:長芋、オクラ、オリーブオイル、塩、カレー粉、黒胡椒。 |
材料:長芋、オクラ、卵、豚うす切り肉、青じそ、梅干、ゴマ油、しょうゆ、塩。 |
材料:長いも、オクラ、かつお節、味噌、酒、しょうゆ、砂糖、水。 |
塩麹を使った簡単な夏らしい一品です。 材料:長芋、オクラ、海老、生姜、塩麹、白だし、みりん、ごま油。 |
ビタミンB1で脂肪燃焼&ネバネバパワーで疲労回復。 材料:長芋、オクラ、かつお節、市販のポン酢。 |
材料:長芋、オクラ、ポン酢しょうゆ、かつお節。 |
みょうがと大葉のさわやかな香りがアクセント。 材料:長芋、オクラ、みょうが、大葉、しょうが、きざみ昆布、しょうゆ... |
生姜が効いたあんかけをかけていただきます。 材料:長芋、オクラ、干し椎茸、卵、水、鶏ガラスープの素、酒、醤油、塩... |
材料:長芋、オクラ、かつお節、しょう油、ワサビ。 |
美味しく食べて疲労回復にもなっていいねと喜ばれました。 材料:長芋、オクラ、豚切り落とし肉、にら、ねぎ、桜えび、薄力粉、卵... |